春夏秋冬

サルサ　クリスマスの集い

てんぷう — 2009-12-25T12:46:23+09:00

09/12/25（金）

一昨日（23日）、荏原文化センターで、サルサの集いがありました。
ふだん一緒のメンバーの他、私は合気道の先輩・後輩を引き連れて参加。
どんなことになるやら、ワクワクしました。

Ｋさんはサルサ仲間だから問題なし、Mさんも社交ダンスやっているから問題なし、
ＳＳさんは、空手と合気道だからどうなのかな？　ダンスが得意そうには見えない。
Ｄ君も、合気道もまだ４級だから、ちょっと心配。
プログラムにはレッスンも入っているから、基本のステップはできるだろう。
曲もゆっくり目の曲を多く入れて下さるようお願いしてあった。

参加者は、40名くらい。
キューバ旅行で一緒だったＩさん、Ｔ君も参加している。
会場はいつものホールよりは少し狭いものの、十分なスペース。
最初は、30分くらい基本のレッスン。

レッスンが終わって、曲が始まり、早速出ていったのは、Ｔ君。
「ほら、Ｋさん踊りましょう」と、私もＫさんを誘って踊りに出た。
今日は自分から盛り上げないといけない。

Ｋさんは、2年前私がサルサに引っ張り込んだ連盟の先輩＆先生。
合気道も一番教わることが多いので、私とＤ君、合気道研究会副会長のＲ君、
最近杖も教わっていて、土曜のスポーツセンターのクラスにも参加するように
なったＳさん4名は、「Ｋチルドレン」と言われている（勝手に自分たちで言っている？）。
Ｋさんは、あと自由技ができるようになったら、初段をあげたい位のレベル。
私とＫさんが、いつも飲み会の席で、サルサの話をするので、
バリ仲間のＭさんとＳＳさんの今回の集いに参加の動機は、
Ｋさんのサルサが見てみたいという好奇心から。

だから、まず、踊って見せなくちゃね。
集いに参加すること自体、「オレは行くかわかんねえ」と、最後まで抵抗していたが、
「ＭさんもＳＳさんも参加するんだから、Ｋさんも行くのよ！」と最後には落とした。

ということで、まず、Ｋさんと踊りました。
結構習った技を覚えていて、やるじゃん、と感心しました。
これなら、放っといても安心だ。

頼子先生が私の連れて行った男性陣に気を遣ってくれ、1人ずつと踊ってくれていた。
私も、なぜかＤ君とだけ踊る機会が作れなかったが、あとの2人とは、数曲踊った。
Ｍさんは、サルサだかジルバだかワケわかんないリードだったが、
そこは社交ダンスの達人、リズム的には問題なし。
楽しませてくれた。

可笑しかったのは、ＳＳさんだ。
そもそもダンスをやるタイプではないのに、来てくれたこと自体驚きなのだが、
全く始めてだから、ステップも覚束ない。
それは、いいとして、サルサは、体の前で取り合った手を、
手だけ引っ張ったり（体の動きに合わせて自然には動くが）、
上下に動かしたりはしないのだけれど、ＳＳさんの場合、
出てくるときに、どうしても手を上にあげ気味なんである。

でも、初めての人に、あれこれ言うのも、楽しくなくなるだろうから、とりあえず、
前後のステップに、ときどき、自分で勝手に廻ってという、踊りを繰り返した。

あとで、はたと気づいた。
あれは、合気道の呼吸法の手の動きだったんだ！(笑)

私は、他には、以前、私たちのクラスに参加していたお兄ちゃんと、
キューバでは、踊る機会がなかったＴ君と1曲ずつ踊った。
Ｔ君は今やアシスタントらしく、リードはちょっとすごかった。

見ていたみんなは、「いい踊りしてるよ」（Ｍさん）
「合気道よりいい」（Ｋさん、喜んでいいのか？）
女性陣も「すご～い！」と、誉めてくれましたが、
私的には、楽しく踊れはしたけれど、
技術的にはついていけてないな、と感じました。
どうしてなのか、誰か解説してほしい。

先生のデキルお弟子さんと踊ると、なんかリードが違うような気がする。
on２（２拍目から踊りだす）で踊っているのかな？
とりあえず、リードに合わせるけれど、イマイチ、私のステップは
微妙に遅れるような気がしてならない。

ああいう踊りをバンバンやりたいけれど、通常のレッスンでは無理。
サルサバーに行って、たくさん場数を踏めばできるようになるだろうが、
サルサバーが好きでない私としては・・・
暗いし狭いし、音楽はうるさいし、ってこれじゃ失格なんだけれど、
ホントはシャワーのように全身に音楽を浴びて（細胞に響かせて）踊るのが
正しいサルサなのだろうけれど、耳が悪くなってきたせいもあるのか、
あまり音量が大きいと五月蝿く感じてしまうのです。

こうなっては、Ｋさんに上達してもらうしかありません。
レッスンは、週４回で、お２人の先生が交代なので、
毎回教わったことがそこで切れてしまう。
みんな歳だから、その割には覚えはいいと思うが、すぐ忘れる、定着しない。
だから、なかなか連続技に繋がらない。

帰り道、前回の復習を入れてもらいたいとか、
自由に踊れる時間を作ってほしいとか、いろいろ要望が出ました。
先生、よろしくお願いします。

私はとりあえず、合気道の技とサルサの技の関連性について、
これから研究をしてみたいと思います。

Ｄ君が、Ｍさんと私のダンスを、「あれは、四方投げですよ」と
言っていたから、そうです、絶対共通性あります！
私は今日は、小手返しもいけるんじゃないかと思いついたんですよー。

そんなこんなで、集いは４時過ぎには終わりましたが、みなご機嫌で、
そのあといつもの飲み会の地へ移動して、焼き鳥やで２時間、
さらに大いに盛り上がったのでした。
楽しく、可笑しく、もしかしたら、今年最高の１日だったかもしれません。

私はひっきりなしに踊っていたので、いささか踊り疲れ。
翌日の昨日は合気道の本部の稽古をサボってしまいました。

合気道稽古日誌　パートナー選び

てんぷう — 2009-12-22T23:40:00+09:00

09/12/22（火）

■12/22（火）　本部　Ｋ師範クラス＆女子クラス
更衣室に入ると、今日は女子クラスで先輩の、Ｂさんがいる。
昨日の轍は踏まないように、Ｂさんに申し込むべきか？
Ｂさんが背中を向けて着替えしているので、言い出しづらくもあり、
どうも、先輩に自分から言うのって、気が引けてしまうから逡巡する。

私らしくなく、決心がつかず、でも、絶対言ったほうがいいよな、と、
着替えしながら、どう言うか、セリフを頭の中でいろいろ考えて言ってみたり・・・。

頃合を見計らって、「あのー、Ｂさん、今日どなたかいらっしゃいます？」
「いえ」　「じゃあ、お願いできますか？」
「よろしくお願いします。それだけがいつも最後まで心配で。喜んで！」と言って下さる。
ああ、よかった、みんなそうなんだ。

道場に入ると、ヤケに人数が少ない。
Ｋ師範のときは、ファンが多く、いつもより多くなるはずなのに、
きっと忘年会で出られない人が多いのではないかと推察。
お陰で、スペースが十分過ぎるくらいで、どこに転がってもいいはずなのに、
その十分なスペースに却って戸惑い気味。
習慣とは恐ろしいものです。

技は両手取りシリーズ。
全部知っているはずの技なのに、片手取りと混同して、
たとえば、捌くときに当身を入れてしまったりして、
当身は必要ないと言われたり・・・。

前半は、さほど引けはとらなかったと思うものの、
後半は、さすが先輩、と、その差を感じさせられました。

これからは遠慮なく、どんどん自分からお願いしちゃおう。

終わってから２人で女子クラスに参加。
こちらも人数少なく、私たちが加わって４組。

横面打ちシリーズ。
最後のほうでやった回転投げは、くぐる前の捌き方が、ちょっと小手返し風。
横面打ちの回転投げは、ふだんあまりやることがないから新鮮だった。
前に出て捌いての呼吸投げ（腕の下に手を入れる）もあまりやらない技だった。

合気道稽古日誌　合気道とサルサ

てんぷう — 2009-12-22T10:48:00+09:00

09/12/22（火）

■12/21（月）　本部　Ｔ師範
昨日も、先週と殆んど同じ技、両手取りシリーズだった。
が、組んだ人が超からだが硬いワ、技はできてないワで参った。

黒帯だから、出来るんだろうと思って最初に受け役を取ったが、
途中でやむなく交代した。
なんで私が教えなくちゃいけないの～、誰だあんたに黒帯あげたのは、
一体どこで習ってきたの～、という言葉が頭の中で渦巻く。

天地投げなんて、子どもが先生の質問に「ハイッ、ハイッ、ハイッ」と
手を上げるみたいに、上の手をいきなり凄い速さで上げるので、
危なくて、おちおちしっかりなんて握っていられない。
それってさー、先週私が、当身のとき、「いきなりこう来たらヤでしょ？」
と、T師範から言われたものより数倍ひどいよ。
合気もなにもあったもんじゃない。
Ｔ師範、言ってくれないかなあ、と思ったが、
気がつかないのか、諦めてるのか、来てはくれなかった。

しかし、前受身だけは上手かった。
収穫もあった。
それは、片方の手を下げ（手首を返しながら）、片方の手は上にあげると、
受けは取りに背中を向けて回転せざるを得ず、そこで取りは少し廻りこんで
下に落とすのだが、今朝目覚めたとき、その技を布団の中で反芻していたら、
そんな技はサルサにもあったな、と思い出した。

サルサは（他のペアダンスもそうかもしれないが）、
相手とのテンションを保つところなど、合気道にものすごく通じるものがあって、
踊りながら、合気道とおんなじだあ、とよく感じるのだが、
それだけでなく、もしかしたら技的にも同種のものが他にもあるかもしれない、
と、それを見つけたくなった。
もしかしたら、サルサの技を合気道に応用したり、その逆もできるかもしれない。
同じ動きで、最後は投げてしまうのが合気道、
投げないで元に戻してあげるのがサルサだったりして・・・(笑)。
今度意識して研究してみよう。

サルサのレッスンは、殆んど基本の技の繰り返しで、
なかなか合気道でいう自由技に至らないところが、
何年もやっている私としてはちょっと不満なのだけれど、
相手のレベルが上がらないことには、これも合気道と同じで致し方ない。

合気道稽古メモ　落とされるところに落ちる

てんぷう — 2009-12-20T10:41:00+09:00

09/12/20(日）

■12/19（土）　スポーツセンター　Ｍ先生

四方投げで、投げるとき座ってしまう技、Sさんと組む。
なんか受けが取りづらいと思い、訊くと、私の受けは、
遠い所に落ちているからだという。
落とされるところに落ちないといけないと。

他の技のときもそうだったのだろうか？
これから意識してチェックしてみよう。

合気道稽古日誌　転換

てんぷう — 2009-12-19T12:04:00+09:00

09/12/19（土）

■12/18（金）　連盟　
始まる前の自主練習は、もっぱら転換。
本部だと受けは素直に付いてくるようにと教えられるから、
苦労することはないのだが、連盟だとそれが通用しない。
受けはしっかり抵抗してくれるので、それを崩さなくてはならない。

最初はＴさん。
手先を下に向け（手首を曲げる）、転換しながらその手を前に出すようにと。
この、前に出す方向が自分の中心の前でないと効かない。
何度かやってやっとできるようになったら、
「はい。できたから、Ｔさんとやってみ」。

Ｔさんは、「それじゃダメ！　こう手を握らせるんだ」と、
掌を床に対して垂直(小指が下）に出すようにと、
そこからしてまた教え方が違う。
こうやるんだと、指先を掴んで出す方向を教えられるが、
これは毎回のことなのに、全然体得できない。
たま～にできることはあるが、できるときとできないときの違いが私には分からない。

本番は、Ｋさんの指導で、諸手取り呼吸法を、３グループに分かれて練習。
途中で他のグループに移動して、すべての人と呼吸法をやる。
これだと同じ技を何分やっても飽きない。
この技だけで30分～45分はやったのではないか。
そのあと、２種類くらい別の技をやり、後半は白帯組と黒帯組に分かれ、
黒帯組はＹ先生指導で、かなり高度な技に取り組んだ。
腰投げも入っていた。

終わってから、今度はＫさんが、最初にやっていた転換をやってみろと手を出す。
私がＴさんやＹさんとやっていて、出来てないのを見ていたらしい。
２人にも言われたけれど、手首に力が入ってしまう、と何回かやり直しさせられる。
Ｋさんの教え方は、先の２人ともまた違う。
やっているうちに、「そうか、両手で水を掬うイメージでやればいいんだ」
そうすれば、手首に力が入らないことを発見。

今度またＹさんに試してみたい。
多分通用する、はず。
手首を曲げるやり方は、美しくないので、私の好みではない。

『古事記と植芝盛平』

てんぷう — 2009-12-18T15:51:00+09:00

09/12/18（金）

住区の図書館にはないので、リクエストを出した『古事記と植芝盛平』が、
10日近く経っても入手したという連絡がなく、諦めかけていたところに、
笹塚図書館からやってきた。
笹塚は私が学生時代に下宿していたところ、なんだか因縁を感じてしまう。

『武産合気』や『合気神髄』を読んで、チンプンカンプンだったところが、
みごとに解説されていて、植芝盛平ってすごい人だったんだと改めて感動。
清水豊という人も、いったいこの人はどういう人なんだ？

本は２、３日で読み終わり、両儀堂のサイトから清水氏のブログまで
ネットサーフィンでかなりの時間を費やしてしまった。
ブログを毎日書いているなんてすごい。
立花隆流に膨大な書籍を読み、武道の稽古や教室だって忙しいはずなのに。
両儀堂ってのに行って、直接ご本人の八卦拳だか八卦掌だかを習いたくなったが、
そういえば、太極拳の先生に、聞いたことあるがあったような気がして、
自分のブログを探してみたら、見つかった。易と太極拳

そのうち、教えます、とおっしゃってたから、とりあえず、
芳流先生にそのうちに教えてもらってから考えよう。

しかし、あのときブログに書いたことは、それほど間違ってはいなかったようだ。
書いたのは２年前で、あの頃より少しは技も上達したから、
『古事記と植芝盛平』に書かれていることが、理解できるようになったのかもしれない。
○△□なんて、何を言ってるんだか分からなかったが、今回は納得。
でも、ス声から始まる云々は、まだよく分からない。
道場で、「スー」とか言っている人がときどきいるが、なんだかなあ、と思ってしまう。

本を読んで変わったことは、本部の玄関の突き当たりの壁にかかっている
開祖の銅像に、心から頭を下げてしまうこと。
2階の道場や特に3階の道場には、絶対居るーっ、いやいらっしゃるという感じがする。
前から、その気配はうすうすは感じていたけれど。
私もなんか怪しくなってきたかも。

私が他の流派ではなく、「合気道」を始めた選択は正しかった（私にとっては
という意味）と再確認しました。
読んでいる最中は、もっといろいろ書こうと思ったのに、
少し時間が経ったら、忘れてしまいました。

とにかく、『武産合気』や『合気神髄』を読む前に、
この『古事記と植芝盛平』を読むことをお薦めします。
私は、買うことにしました。

この本を教えて下さったkoike　kenji　さんに感謝！です。
『神仙道と植芝盛平―合気道と太極拳をつなぐ』も読んでみたいですが、
図書館で借りるのも買うのも易がよくないんですよね、
私にはまだ理解できないのかもしれません。

九寨溝・黄龍　画像

てんぷう — 2009-12-17T23:01:49+09:00

09/12/18（木）

今年も残り少なくなりました。
今年は、3回も海外旅行をしてしまいました。
四川旅行記をトイレの話や料理の話、土産物話などから書いて、
あと天気占や持ち物占、肝心の九寨溝・黄龍は最後のお楽しみにと、
下書きしたまま埋もれ、そのうちにバリやキューバの話に追いこされ、
ものすごく時期外れになってしまいました。

私にとって今年の旅行は、なんといっても、ベストワンは、
九寨溝・黄龍の湖でしたので、せめて、それだけは紹介しておきたく、
時期はずれになってしまいましたが、画像を載せることにしました。

携帯で撮って、これなので、実際はもっと素晴らしいです。

よくテレビなどで、神さまが作ったとしか思えないとか、
地上の天国などと言っていますが、その表現にウソはありません。
欲を言えば、行くのだったら、梅雨時が終わって水の多い7月末～8月が
ベストなのではないかと思います。
紅葉の季節は混むらしいので。

最後の写真はおまけ。これ、線香なのです、太い！

合気道稽古日誌　日筮小畜九三

てんぷう — 2009-12-16T23:13:12+09:00

09/12/16（水）

■12/14（月）　本部　Ｔ師範

翌日は、バリ仲間の忘年会で、女子クラスには出られないので、今日出ておくことに。
このクラスは、2度目か、月曜は太極拳とサルサが連続で夜あるので、敬遠しがち。

更衣室に入ると、アレッ？　意外な人が。

先週木曜に組んだＹさんが、「ああ、よかった。先週は3人しかいなかったんだよ」と。
女性が3人しかいなかったという意味。
「今日はおとうさん（彼女の夫のこと）も来てるよ。組んであげて」と言う。
でも結局、彼女は相手が見つからなかったらしく、
道場に入ると、「やっぱり、一緒にやろ」　「いいですよー」
女性は3人しかいない。
男くさ～い（臭くはないが）雰囲気だ。

Ｔ師範も女子クラスと違って、迫力満点。
技もやったことない技が多い。
なので、全部は思い出せない。

・両手取り二教
私が片方の手で当身するとき、手刀を立てサッと顔面に持っていったら、
Ｔ先生、真似してやってみせて、「いきなりこう来たらヤでしょう？」　「はい、ヤです」
相手の腕に沿って、呼吸法みたいな動きで自然に相手の肘が曲がるようにと。
なるほどー。それだとヤな感じはない。
前回のＭ先生の当身を真似したつもりが、あれは、肩取り二教だったから、
当身する手は、握られてはいなかったのでした。

・両手取り四方投げ　
自分の前に一度崩したら、相手の肘を伸ばすように極める、それから四方投げ。
う～ん、これは上級者っぽい。
最初の崩しについては、土曜の教室で、
Ｉさんから、「あと5センチ」と言われたのだった。
自分のヘソの位置まで持ってくれば、完璧に崩れると。
やってみたら、あまりに崩れすぎて、私のほうがびっくりしてしまい、
逆に引っ張られる感じで私の体制が崩れてしまったっけ。

しかし、このいちいち崩したり極めたりする四方投げってどうなのだろう。
相手の力や流れを止めることにならないのかなあ。
流れを止めないで、円運動に持っていったほうが滑らかな気もするが。

・両手取り　相手の腹側に入り身する呼吸投げ
片方の手を上げたあと、どっちに入るか一瞬迷う。
でも、片手取りでこの呼吸投げを連盟でやるので、
それと同じだと気づいてから、迷わなくなった。

■12/15（火）　本部　Ｋ師範
Ｍ師範の代講で、Ｋ師範。
更衣室で、「もう、Ｍ師範はないのよねえ」という話を耳にし、
ないって、引退されちゃったってこと？　もっと、たくさん出ておくべきだった、
と悔やんだが、引退じゃなくて、今年は終わり、次回もＫ師範だということだった。
ほっとした。
「うちは、正月よりクリスマスのほうが大事なんです」とおっしゃってたから、
何か大きなイベントでもあって、それでお休みなのかな。

夕方小平の易の教室から帰宅し、Ｋ師範クラスに出ても、
ギリギリ忘年会の集合の時間に間に合いそうなので、
帰宅したら、すぐ出かけられるよう準備は整えてあった。

技は片手取りシリーズ、呼吸法、一教、二教、入り身投げ、小手返しなど。
他に、半身半立ち四方投げ。
見取りのとき、受けが背の高い外人さんだったので、
「わたしなんか、初めから半身半立ちみたいなもんですけどね」と、Ｋ師範。

裏のときの転換で入る角度が相手と平行よりも少し深めにということだった。
Ｋ師範は、膝を立てることは全くなく、そのまま転換するので、
私も真似してみたら、スムースにはできなかった。

Ｋ師範のクラスに出るかどうか、易をとったとき、初爻ばかりで、
方針は、風地観初六だったので、易から言うと、出なくていいんだよな、
と思ったが、上手いビールを飲みたかったし。

結果から言うと、技的には勉強になった点が他にもあったけれど、
総合的には、無理して出ることもなかったかな、と。

今週は日筮をとってなくて、今朝とってみたら、
昨日の日筮は、風天小畜九三だった。
やっぱりね、という感じ。

今日はＥ師範のクラスに出るつもりだったが、疲れが残っていて、
出るのは止めにしてしまった。
小畜九三を先に見ていれば、昨日は止めておいて、
今日出ることができただろう。

合気道2級審査の受け

てんぷう — 2009-12-13T23:52:49+09:00

09/12/12（土）　スポーツセンター合気道教室

Ｆさんの2級審査。先週欠席されたので、もう審査はないね、
ということだったので、すっかり安心（？）していたら、
前日の昨日、「受けをお願いします」と連絡が来た。
なんでも今週は毎日、道主の朝稽古に出て、Ｍ先生とＳさんの特訓を受けたとか。
本人は超乗り気。

私は、1週間ないものと思って合わせてないし、ちょっと不安。

始まる前、座技で合わせたら、どうしたの？　というくらい、スピードと迫力が違う。
こんなスピードでやるわけ？　と思ったら、
先生から、もっと落ち着いてゆっくりでいいと言われている。
Ｓさんも、「私の受けに馴れちゃったから、早くなったんだろうと思うけど、
受けがゆっくりだから、受けに合わせて」とか言っている。
それって、私がのろいってこと？

本番も、結構ガンガン来る。
今日は暑かったのもあるけれど、私のほうが緊張してたのか、
途中で息が上がって、これはヤバイかもと思った。

そうしたら、受けを交代します、と審査のＳ先生が、
水曜の振替で参加されていた何とかさんを呼んだ。
それでちょっと休めて、また交代した。

片手取り自由技は、私とのときはいろいろな技が次々とスムーズに出て、
すごいじゃん、やるじゃん、と感心したが、
受けが替わったら、４、5回続けて呼吸法ばかりやっていて、アレレッ？

Ｆさんは、ホント本番に強く、度胸があり、会心の出来だったが、
私はかなりショックだった。
2級の受けで息が上がってしまってどうするの？
2人で練習しているときはそんなことなかったのになあ。
やっぱり緊張してたのかな。

私が息が上がっているのを見かねて、もう１人受けを急遽入れたのか？
あとで、お疲れさん会の席でのＭ先生の話では、スピードがあるから、
最初から受けは２人にしましょうと打ち合わせてあったとか、ホントかな。

私は耳が遠くなってきて、出題が聞き取れないときがあるから、
とにかく、最初の正面打ち！とか、突き！とか言うのだけを
聞き間違えないようにと必死だった。
あとは取りの仕事だから、一教だろうが、三教だろうが気にしなくていい。
自分が審査のときは、反対に、最初はどうでもいいから、
一教なのか、三教なのかを聞き取らないといけない。
そこが緊張する。

初段審査のとき、一教が三教と聞こえてしまい、三教やって、
受けのＳさんから、「一教、一教」と小声で言われた。
あとで、「いきなり三教は来ないから」と笑われた。

今日は、審査は一組だけで、水曜の振替参加者も加わったので、
ギャラリーも多かったし、ホント、私は自分のときの数倍緊張してたみたいでした。

Ｆさんは、お疲れさん会の席でも、「わたし、うまかったでしょ」と、
終始ハイテンションでご機嫌で、「これからも本部行きます！」と
宣言していたが、朝に弱い人だから、ホントかいな、である。

なにはともあれ、終わってホッとしました。

合気道稽古メモ　正面打ち腰投げ

てんぷう — 2009-12-10T23:41:00+09:00

09/12/10（木）記

■12/02（水）　本部　Ｓ井師範
フラダンスの教室がお休みなので、Ｅ師範クラスに出る。
からだを柔らかくしておかなくちゃと、肩の運動やら、スワイショウやらをやって、
待っていたら、入って来られたのは、Ｓ井師範。
初めてかもしれない。
２つの技で廻って来られた。

■12/02（水）　連盟　
Ｆさんが審査の練習のため、ゲストで来ることになっていたので、
私はいつもより30分遅く参加。

でないと、正規の稽古が終ったあと、残り稽古を1時間近くもやるのでは、
疲れてしまうだろうし、初めから出て、
同じ技を30分もやらければならないのも苦痛なので。

Ｆさんには、7時45分ごろにいらっしゃいと言っておいたのに、
来たのは8時20分だった。
Ｄさんと土曜日に教わった腰投げをやろうと思っていたのに、Ｄさんは休み。
今日はどうも計画通り行かない日のようだ。
ちなみに、今手帳を見ると、日筮は乾為天九五。
9時半まで審査の練習。

■12/04（金）　連盟　
前日は、本部をお休みしてしまったので、早く合気道やりたくてウズウズ。
稽古が始まるのは7時だが、6時15分に行って腰投げやりましょうと、
Ｄさんと打ち合わせした。
私は6時には胴衣に着替えて一番乗り。
次ぎに来たのはＭさんで、Ｄさんが来ないから、Ｍさんを相手に、
この間読んだ本にあった座技呼吸法の崩し方3種を試してみる。

そのうち後から来たＴさん、Ｓさんも加わって、
もっぱら座技呼吸法の研究会になってしまった。
ふつうの手を伸ばして上げていく呼吸法ではなく、
手を膝の上に置いたまま、相手を崩すヤツ。
これはそのときは体得したはずだったのに、
稽古が終って、もうひとりのＴさんに試してみたら、全く通用しなかった。
あ～あ。

■12/05（土）　スポーツセンター　Ｋ先生
Ｆさんの出来を、先生にチェックしてもらおうと思っていたのに、
当人が欠席で、「これじゃあ、審査は受けられないね」ということに。
休みの連絡もないし、どうしちゃったんだろう。

■12/08（火）　本部　Ｋ師範
夜ヨーガの教室がある日で、Ｍ師範クラスと女子クラスには出られないから、
昼間の3時のＫ師範のクラスに出ることにした。
確か水曜にも組んでいただいたロマンスグレーのおじさんとまた、
後半は組んで、いろいろとご指導いただく。

・諸手取り呼吸投げ（前に投げる）では、転換で下がらないで、前に出る。
・片手取りの肘極め呼吸投げ（？名称不確か）―相手の肘の外側に手を当て、
自分のほうへ引き寄せ、そのまま前に落す方法と、
足を引きながら体変化させて反対へ投げる方法と2種。
後者は投げる方向へ体を向けてしまわないように。

■12/09（水）　連盟
・正面打ち腰投げ　Ｍさんと組む。ふつうは2本づつ交替でやるが、
馴れるために10本続けてやれと特訓される。
投げる要領は両手取りと同じだが、まだまだ未完成。
出来ない技は、上段者と組むことにしている。

終わって、前日本部でやった前記の技をＲ君を相手に復習したが、
あまりうまくいかなかった。

■12/10（木）　本部　Ｓ師範・女子クラス
久々のＳ師範クラス。
ここのところ、Ｍ師範やＥ師範のしなやか合気道に魅力を感じているのと、
朝は寒い＆暗いで、行く気がしなくなり、木曜の夜も休みがちだったので、4週間ぶり。
更衣室にはこれも久々にＹさん（私が一般クラスに出始めの頃、組んでくれた人）が
いて、「今日はお願いします」と言われる。
Ｙさんとは、和やかにやれるので、楽しい。
Ｓ師範、久々なので、受けを直されるかなと思ったが、何も言われなかった。

春夏秋冬

サルサ クリスマスの集い

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